Aus dem Bewegungsaspekt betrachtet, findet beim Tanzen eine ganz natürliche Aktivierung der Muskulatur statt. Die Muskeln der Beine und des Gesäßes, die Beckenbodenmuskulatur und die Bauchmuskulatur aber auch die Rücken-, Arm- und Schultermuskeln werden angesprochen. Viele
Bewegungen können Verspannungen des Rückens und der Schultern lockern. Das Tanzen fördert Muskeln, die im Alltag oft unentdeckt bleiben. Bewegungsabläufe werden automatisiert, Muskeln trainiert und die Bewegungsflexibilität erhöht.

Doch im Gegensatz zum Training im Fitness-Studio, beim Joggen oder Walken hat Tanzen noch eine ganz andere, besondere und vor allem wichtige Wirkung. Die Musik, zu der Sie sich gern bewegen, drückt meist Ihr innerstes Befinden aus, sie entspannt und lässt den Stress vergessen.

Musik ist ein Medium, mit dem Sie Ihren Körper erfahren und vor allem aber auch (neue) soziale Kontakte erleben. Sie spüren sich und ihren Körper in einer angenehmen Weise, können Gefühle und innere Bilder frei lassen, die sonst im Verborgenen blieben. Sie fühlen sich schön und begehrenswert.
Vergessen sind dabei eventuell überflüssige Kilos.
Ein ganz neues und gesundes Verhältnis zu ihrem Körper entsteht. Ihr Kopf hebt sich wie von selbst. Sie gewinnen eine ganz neue und besondere Ausstrahlung – sozusagen von innen nach außen.
Tanzen trägt dazu bei, dass lang verdrängte Wünsche an die Oberfläche kommen. Ihr Körper und Ihre Seele verbinden sich zu einer Einheit.
Und noch zwei weitere Aspekte dürfen an dieser Stelle nicht ungenannt bleiben: Auch als Paar können Sie sich mit Tanz neu entdecken. Wie sagte ein Gast nach einer Tanzwoche in einem unserer Hotels: „Wenn wir tanzen, können wir nicht streiten“.
Zugleich können Sie aber auch Ihr Gedächtnis trainieren – weil Sie sich beim Tanzen teilweise bis zu 100 Schritte merken müssen.

Erleben Sie schwungvolle Tage mit Musik und Tanz, und perfektionieren Sie Ihren Stil spielend und vor allem mit viel Spaß.

– Begrüßungsdrink mit Familie Frey
– Gala-Dinner
– exquisite Gourmet-Verwöhnpension (5-Gang-Menue mit Wahlmöglichkeit)
– 6 Tage Tanzunterricht, jeweils 2 Stunden, mit Ulla Dempf, Trainer A für
   Anfänger, Fortgeschrittene und Breitensportpaare (Unterricht je nach
   Leistungsstand)
– Live-Musik mit dem Alleinunterhalter in der Hotelbar (an 2 Abenden)
– Abschlussball
– Relaxen in unserer Badewelt „Der kleine Garten Eden“
– Teilnahme an unserem abwechslungsreichen Ferienprogramm

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