Dann sollten Sie auf ein künstliches Sonnenbad verzichten

Personen des Hauttyps I und Kinder
... sollten wegen hoher Empfindlichkeit auf einen Solariums-
Besuch verzichten.

Auch, wenn Sie viele Muttermale,

...eine Tendenz zu Sommersprossen bzw. bereits viele Sonnenbrände hatten, ist von der Sonne und der Sonnenbank
abzuraten.

 

Bei der Einnahme von Medikamenten.
Manche Arzneien erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut erheblich. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder in der Apotheke über deren Verträglichkeit hinsichtlich des UV-Lichts.

 

Antibiotika
Bei der Einnahme von Antibiotika ist Vorsicht geboten. Es kann zu sonnenbrandähnlichen Beschwerden oder heftigen Entzündungen der Haut
kommen.

Homöopathische Mittel (Johanniskraut)
Die volle Wirksamkeit von Johanniskraut entfaltet sich teilweise erst nach etwa 2 Wochen.

Bei Hautkrankheiten:
… zum Beispiel Akne oder Schuppenflechte … Hier ist eine vorherige Absprache mit dem Arzt erforderlich. Die Behandlung von Hautkrankheiten
mit UV-Strahlung soll nur unter ärztlicher Aufsicht und mit dafür geeigneten Geräten erfolgen.

So wird das Sonnen zum vollen Erfolg

Kosmetika
Entfernen Sie vor dem Sonnen jede Kosmetika sowie Deodorants, Parfums etc., da diese in Verbindung mit UV-Licht Hautreizungen oder Pigmentstörungen, teilweise sogar allergische Reaktionen auslösen
können.

Schmuck ablegen - sonst können durch die Hitze Rötungen und Verbrennungen auf der Haut entstehen.

Die richtige Bestrahlungszeit
Mit welcher Besonnungszeit man am besten anfängt und bis zu welcher Dauer Sie steigern können, hängt ganz vom individuellen Hauttyp ab.
Als Faustregel gilt: Bei einer Erstbesonnung sollte die maximale Besonnungszeit zwischen 6 (Hauttyp1 und 2) bis 8 Minuten liegen.
In der Aufbauphase maximal zwei Besonnungen pro Woche. In der Folgezeit
sollte zwischen zwei Terminen mindestens eine Woche Pause eingelegt werden. Beschränken Sie sich auf höchstens 30 Bestrahlungen pro Jahr.
Belüftung einschalten, sonst können sich Schweißtropfen auf der
Haut bilden, die ihrerseits Verbrennungen fördern können.

 

Schützen Sie Ihre Augen - … mit einer entsprechenden Schutzbrille.
UV-Licht greift die Netzhaut der Augen an und schädigt sie. Schließen Sie jedoch auf jeden Fall während der kompletten Besonnungszeit
die Augen!

After Sun
Duschen Sie im Anschluss an den Solariumsbesuch niemals heiß, sondern maximal lauwarm. Versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit durch anschließendes Crèmen.