Inspirationen für Ihren Wellnessurlaub

Kein Handy, kein ständiger Blick auf die Uhr, loslassen, zulassen, sich öffnen, entspannen, Wärme spüren, Energie tanken, aktiv werden, Lebendigkeit spüren oder einfach nur ruhen – das alles ist Wellness.

Wellness bedeutet Wohlbefinden und Vitalität für Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich von unseren ausgewählten Themen zu einem Wellnessurlaub inspirieren!

Fit und aktiv durchs Jahr

Kennen Sie das? Die Sonne lacht, es wird wärmer und wir wollen wieder raus ins Freie. Joggen, Walken oder Wandern - mit Begeisterung und guter Laune nehmen wir unser Vorhaben in Angriff. Doch irgendwie fühlen wir uns eingerostet, sind schnell außer Puste, die gute Laune verschwindet und wir gehen leicht gefrustet nach Hause.

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Ernährungskonzepte für Genießer

Die Deutschen sind so dick wie noch nie! Fast jeder Zweite hat zu viele Pfunde auf den Rippen. So haben Tipps zum Abnehmen und viel versprechend klingende Diäten in den Medien und in der Werbung Hochkonjunktur.

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Massagen für jeden Geschmack

Das Wort Massage leitet sich aus dem Griechischen „massein“ ab und bedeutet übersetzt „kneten“. Die klassischen Massagen sollen vor allem die Muskulatur lockern und Verspannungen lösen. Wellness-Massagen dienen in erster Linie dem Erleben von Wohlfühlmomenten.

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Mentale Wellness

Unbegrenzt flexibel. Ständig verfügbar. Leben in einer Welt mit vielen Eindrücken, Botschaften und Bildern. All das kann schnell zu Schmerzen, Nervosität bis hin zu totaler Erschöpfung führen. Mit einfachen Techniken können Sie kurz innehalten, um nicht schnell auszubrennen!

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Sauna-Wissen

Draußen ist es grau, nasskalt und einfach ungemütlich? Dann ab in ein wohlig warmes Bad oder in die Sauna. Das wärmt nicht nur kräftig auf sondern kurbelt ordentlich den Kreislauf an und stärkt somit unser Immunsystem für die Winterzeit.

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