Frühlings-Retreat „Im Rhythmus des Frühlings“
Inmitten der Natur, mitten im Harz, laden wir Sie ein, innezuhalten, durchzuatmen und zu sich selbst zurückzukehren. Unsere Retreats verbinden die Kraft der vier Elemente aus der Traditionellen Europäischen Medizin- Feuer, Luft, Wasser und Erde und zusätzlich der aus der TCM mit dem Element Holz – mit den Jahreszeiten – und schenken Ihnen Raum für Ruhe, Klarheit und neue Energie.
Leistungen
3 Übernachtungen mit folgendem Programm:
Sonntag, 31. Mai – Ankommen & Aufbrechen
Fokus: Den Alltag hinter sich lassen, neue Energie willkommen heißen und sich für Wachstum öffnen.
- 16:30 Uhr Willkommensrunde und Einführung zum Retreat sowie zum Element Holz – Energie des Frühlings, Wachstum und Vision (ca. 45 Min)
- 17:30 Uhr Klangschalenreise (ca. 45 Min)
- 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
Montag, 1. Juni – Wachstum & neue Perspektiven
Fokus: Die Energie des Frühlings nutzen, Klarheit für persönliche Ziele entwickeln und innere Beweglichkeit fördern.
- 7:00 Uhr Morgen-Yoga inkl. Meditation „Aufrichten & Aktivieren“ (75 Min)
- 8:30 Uhr Gemeinsames Frühstück
- 10:30 Uhr Workshop „Frühlingsenergie nutzen – Raum für neue Impulse schaffen“ (ca. 45 Min)
- 13:00 Uhr Gemeinsamer Lunch mit einem leichten Snack
- 15:30 Uhr Detox-Zeit mit einem Ganzkörper-Peeling
- 17:00 Uhr Bewegungseinheit „Flexibilität & Lebensenergie“ (ca. 90 Min)
- 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Dienstag, 2. Juni – Vision & Lebenskraft
Fokus: Die aufsteigende Energie des Frühlings bewusst nutzen, Visionen entwickeln und Lebensenergie stärken.
- 7:00 Uhr Achtsamer Waldspaziergang – Kraft aus der Natur schöpfen (90 Min)
- 9:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
- 10:00 – 16:00 Uhr Optional: Persönliches Coaching oder individuelle Spa-Zeit
- 13:00 Uhr Gemeinsamer Lunch mit einem leichten Snack
- 15:00 Uhr Qi Gong „Die Kraft des Holzes stärken“ (60 Min)
- 18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
- 19:30 Uhr Gemeinsame Reflexion des Tages inklusive einem Frühlingsdrink am Abend
Mittwoch, 3. Juni – Integration & Aufrichtung
Fokus: Die gewonnenen Impulse festigen und gestärkt in den Alltag zurückkehren
- 7:00 Uhr Abschluss-Yoga „Stabilität & Ausrichtung“ (90 Min)
- 9:00 Uhr Gemeinsames Frühstück
- Bis 11:00 Uhr Check-Out
- Individuelle Abreise
Preis pro Person ab 1.043,00 € im Doppelzimmer