Wellness & Gesundheitstipps

Kein Handy, kein ständiger Blick auf die Uhr, loslassen, zulassen, sich öffnen, entspannen, Wärme spüren, Energie tanken, aktiv werden, Lebendigkeit spüren oder einfach nur ruhen – das alles ist Wellness.

Wellness bedeutet Wohlbefinden und Vitalität für Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich von unseren ausgewählten Themen zu einem Wellnessurlaub inspirieren!

Wellnessküche für Genießer

Warum ist gutes Essen in Wellness-Hotels und Thermen eigentlich so wichtig? Wellness-Behandlungen und gutes Essen sind Balsam für die Seele. Darum sind beides in unseren zertifizierten Häusern untrennbar miteinander verbunden. Die Küchen-Profis unserer Wellnesshotels stellen einige ihrer Lieblingsrezepte vor.

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Kneipp – mehr als kaltes Wasser

Vor 200 Jahren wurde Sebastian Kneipp auf einem Bauernhof in einem kleinen Allgäuer Dorf geboren. Seine naturheilkundlichen Heilweisen sind mit seiner Lebensgeschichte eng verknüpft. Aber wer meint, dass es bei seiner Heilweise nur um kaltes Wasser geht, der irrt.

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Fit und aktiv durchs Jahr

Kennen Sie das? Die Sonne lacht, es wird wärmer und wir wollen wieder raus ins Freie. Joggen, Walken oder Wandern - mit Begeisterung und guter Laune nehmen wir unser Vorhaben in Angriff. Doch irgendwie fühlen wir uns eingerostet, sind schnell außer Puste, die gute Laune verschwindet und wir gehen leicht gefrustet nach Hause.

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Massagen für jeden Geschmack

Das Wort Massage leitet sich aus dem Griechischen „massein“ ab und bedeutet übersetzt „kneten“. Die klassischen Massagen sollen vor allem die Muskulatur lockern und Verspannungen lösen. Wellness-Massagen dienen in erster Linie dem Erleben von Wohlfühlmomenten.

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Sauna-Wissen

Draußen ist es grau, nasskalt und einfach ungemütlich? Dann ab in ein wohlig warmes Bad oder in die Sauna. Das wärmt nicht nur kräftig auf sondern kurbelt ordentlich den Kreislauf an und stärkt somit unser Immunsystem für die Winterzeit.

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Kleine Hautwunder

Entdecken Sie neue Hautpflege-Rituale! Zunehmend bestimmen die Rückbesinnung auf die Natur und die Schätze der Region die Kreation von eigenen Pflegeserien mit natürlichen, unverfälschten Inhaltsstoffen.

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