Wellness & Gesundheitstipps
Kein Handy, kein Laptop - nur die Muße für ein gutes Buch, auf der Liege oder auf einer Bank inmitten der stillen, unberührten Natur. Die Beziehung(en) pflegen, anregende Gespräche führen bei einem ganz besonderen Menue ohne Hast- mit Freunden oder dem Menschen, der wichtig ist. Zuhören und Emotionen des Augenblicks heranlassen.
Wer sich verstanden und wohl in seinem Körper fühlt, geht gelassener durchs Leben. Das ist der lebendige Wechsel zwischen aktiven und Ruhe-Phasen, zwischen Geselligkeit und Rückzug, der nachhaltig neue Lebensqualität bringt. Und genau dafür stehen die Wellness-Angebote der Wellness Stars Hotels, Thermen und Gesundheitsresorts.
Was kann ein Wellnessurlaub bringen?
Wellness bedeutet Wohlbefinden und Vitalität für Körper, Geist und Seele. Bei der Wirkung von Wellness spielen die Dauer des Aufenthaltes, die Qualität der Einrichtung und der Anwendungen, das Eingehen auf die Individualität eines jeden Gastes sowie eine ausgewogene, frische Küche eine entscheidende Rolle. Lassen Sie sich von unseren ausgewählten Themen zu einem Wellnessurlaub inspirieren!
Was genau ist Wellness?
Der Begriff Wellness ist vielen bekannt. Aber haben Sie sich schon mal gefragt, was genau er bedeutet? Oft wird Wellness mit Wohlbefinden gleichgesetzt, aber mittlerweile ist Wellness zu einem Lebensstil geworden und beinhaltet mehr als nur das eigene Wohlbefinden. Es geht vielmehr um die eigene Gesundheit.
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Aktuelle Wellness-Trends
Der Wellness-Bereich ist ständig im Wandel. Es gibt immer wieder neue Trends, die aufkommen und oftmals auch sehr schnell wieder verschwinden. Individualisierung, Sicherheit, Silver Society, Gender Shift, Work-Life-Balance, Neo-Ökologie - alle aktuellen Megatrends nehmen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
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Wellness für Frauen: Die besten zertifizierten Hotels & Thermen für Sie und Ihre Freundinnen
Jede Frau ist einzigartig, geprägt von unterschiedlichen Bedürfnissen und Vorlieben. Im Bereich Wellness zeigt sich das besonders deutlich. Sowohl physiologische als auch psychologische Aspekte spielen eine entscheidende Rolle, um individuell angepasste Wellness-Erlebnisse zu schaffen.
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Hamam - Die faszinierende Kunst des orientalischen Wellness-Erlebnisses
Seit Jahrhunderten ist das Hamam, oft als "türkisches Bad" bezeichnet, ein integraler Bestandteil der orientalischen Kultur und Tradition. Ursprünglich aus dem osmanischen Reich stammend, hat sich der Hamam nicht nur als Ort der Reinigung, sondern auch der Begegnung und des gesellschaftlichen Austauschs etabliert.
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Vom Gipfel zur Spa-Oase: Die perfekte Kombination von Wandern und Wellness
In der rasanten Welt von heute suchen viele Menschen nach Möglichkeiten sowohl körperlich als auch geistig zur Ruhe zu kommen. Dabei entdecken immer mehr die faszinierende Kombination von Wellness und Wandern.
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Wohlfühlen durch Kältebehandlungen
Kältebehandlungen werden schon seit der Antike bei Verletzungen eingesetzt. Man nutzt dabei den Temperaturunterschied zwischen Körper und kaltem Objekt oder Umgebung, um ihn als Ganzes oder nur an bestimmten Stellen abzukühlen. Das wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und verbessert die Durchblutung.
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Unser Sauna-Wissen
Wenn es draußen grau, kalt und ungemütlich ist, dann gibt es für viele nichts schöneres als einen entspannten Saunabesuch. Das wärmt nicht nur kräftig auf sondern kurbelt ordentlich den Kreislauf an und stärkt somit unser Immunsystem für die kalte Jahreszeit.
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Massage-Techniken
Haben Sie sich schon mal darüber Gedanken gemacht, was genau die Unterschiede zwischen den vielen angebotenen Massagen sind? Es sind die dabei angewandten Massage-Techniken, die unterschiedliche Effekte erzielen.
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Wellness in Sole-Thermen
Sole-Thermen sind Badeanlagen, die natürliche Solequellen nutzen, um ihren Besuchern therapeutische und entspannende Anwendungen anzubieten. In Deutschland liegen die größten natürlichen Solequellen im Ruhrgebiet in NRW.
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Die Kneipp-Kur: Eine ganzheitliche Methode zur Gesundheitsförderung
Seit Jahrhunderten suchen Menschen nach Wegen, ihre Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Eine Methode, die sich im Laufe der Zeit bewährt hat, ist die Kneipp-Kur. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über die Kneipp-Kur wissen müssen, von ihrer Entstehung bis zu ihrer Anwendung.
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Mental Wellness
Das Streben nach Gelassenheit und Wohlbefinden ist schon immer ein ureigenes Bedürfnis der Menschen. Neben körperlichem Wohlbefinden sind auch das emotionale und psychische Empfinden von Bedeutung, um sich rundum wohlzufühlen.
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Moorbäder in Thermen und Gesundheitsresorts
Das Gefühl, wenn Matsch um Finger und Zehen fließt, weckt wahre Kindheitserinnerung und somit auch ein echtes Wohlgefühl. Mehr Wellness geht nicht. Keine Wunder also, dass in der Mitte und im Süden Deutschlands vor allem die fruchtbaren, torfhaltigen Böden zur Entspannung und für Wohlfühlanwendungen genutzt werden.
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Moorabbau und Heilbäder: Ein Gespräch mit dem Vorsitzenden des Moorzweckverbandes
Moorbäder sind seit Jahrhunderten für ihre heilende Wirkung bekannt und spielen eine bedeutende Rolle in der traditionellen Naturheilkunde. In Oberschwaben-Allgäu nimmt diese Form der Therapie eine besondere Stellung ein, denn hier findet sich eine der höchsten Konzentrationen von Moorheilbädern in Deutschland. Die Region ist nicht nur für ihre malerische Landschaft und kulturellen Schätze bekannt, sondern auch für die heilenden Kräfte ihres Moores.
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Wellnessküche für Genießer
Warum ist gutes Essen in Wellnesshotels und Thermen eigentlich so wichtig? Wellness-Behandlungen und gutes Essen sind Balsam für die Seele. Darum sind beides in unseren zertifizierten Häusern untrennbar miteinander verbunden.
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Top-fit mit Aqua-Fitness
Bewegung tut gut und hält gesund – das spürten schon die Steinzeitmenschen. Der heutige Bewegungsmangel ist jedoch die Hauptursache für viele Zivilisationskrankheiten. Schon leichte regelmäßige Bewegung kann viel verbessern. Bewegung im Wasser ist optimal für alle.
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Schlafen wie auf Wolken: Die Welt der Schlaf-Spas und Retreats
Erholsamer Schlaf ist eine der tragenden Säulen für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Er revitalisiert unseren Körper, regeneriert den Geist und stellt sicher, dass wir jeden Tag mit neuer Energie und Klarheit beginnen können.
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